Neuer Kursstart ab Montag, 13. Februar 2023 in Ammersbek/ Hoisbüttel
8-Wochen-Workshop für Kinder im Alter von 9-12 Jahren
Wann?
13.02.- 03.04.2023
Immer montags 17:00 – 18:00 Uhr
Wo?
Ev.-Luth. Kirchengemeinde Hoisbüttel
An der Lottbek 22-26, 22949 Ammersbek
In den Gruppenkursen „Entspannungstechniken“ von und mit Entspannungspädagogin Nadine Fahrenkrog werden die verschiedenen Ebenen der Entspannung angesprochen: sensorische Entspannung (Bewegung, Muskeln, Atem), imaginative Entspannung (Fantasiereisen, Mandala, Musik) und kognitive Entspannung (mutmachende Sätze, sog. Zauberformeln, Mantra).
Die Kinder lernen spielerisch und altersgerecht anerkannte Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation. Abwechslungsreich mit Hilfe von Achtsamkeitsreisen, Mandalas, Bewegung, Spaß, Spiel uvm.
„Die Kinder sollen bei mir Freude und Entspannung erfahren“, so Nadine Fahrenkrog.
Außerdem werden eigene Stressquellen aufgedeckt und Ideen für „Stresslöscher“ entwickelt.
Es sind noch wenige Plätze frei!
Anmeldungen direkt bei Nadine Fahrenkrog
Tel: 01525-4317731 oder info@nadine-fahrenkrog.de
Weitere Informationen unter: www.nadine-fahrenkrog.de
