Entdecken Sie für sich eine einfache und wirkungsvolle Methode, die Ihnen bei der Regeneration und Erholung von Stress im Berufs- und Familienalltag hilft. Erfahren Sie wie bewusstes Anspannen von Muskeln und ein anschließendes loslassen einen Zustand der tiefen Entspannung im gesamten Körper auslöst. Verstärkt wird dieses durch kleine Klangmeditationen und die beruhigenden Klängen von Klangschalen.
Genießen Sie die Erholung, steigern Sie ihre Gelassenheit und Wohlbefinden.
Der Kurs startet am Montag, den 17. September 2018, von 19:30–20:30 Uhr im Stadthaus, Am Markt 4 in Bargteheide statt.
Weitere Informationen finden Sie unter: https://www.vhs-bargteheide.de
